IOGA Aeri
Antigravity® ioga és una tècnica patentada que va crear Christopher Harrison per millorar la condició física de ballarins i que ara s'ha popularitzat arreu del món. Utilitzem teles penjades al sostre per activar la circulació sanguínia. Descontracturant i desbloquejant l'esquena.
MINDFULNES
Durada: 60 minutos
Intensitat: 3/5
Dificultat: 3/5