IOGA Iyengar
El Ioga Iyengar és una de les disciplines de Ioga més recomanades per iniciar-se. Profunditzem les assanes per flexibilitzar, enfortir i harmonitzar el cos i els seus òrgans. Utilitzant maons i cinturons com a material d'ajuda.
MINDFULNES
Durada: 60 minutos
Intensitat: 1/5
Dificultat: 1/5