LESMILLS CORE
Sesión de entrenamiento de fuerza con barra y discos, enfocada a cargas altas y repeticiones controladas. Ideal para mejorar la fuerza muscular, resistencia y técnica de los movimientos básicos.
Actividades, CALORIE CLASS, STRENGTH
Duración: 45 minutos
Intensidad: 3/5
Dificultad: 3/5