BODY PUMP HEAVY
Sesión de entrenamiento de fuerza con barra y discos, enfocada a cargas altas y repeticiones controladas. Ideal para mejorar la fuerza muscular, resistencia y técnica de los movimientos básicos.
Actividades, CALORIE CLASS, POWER
Duración: 55 minutos
Intensidad: 5/5
Dificultad: 4/5