Alineación Yoga

Se trata de una práctica que con la ayuda de todo tipo de bloques, soportes, mantas, cinturones, etc. busca llegar al perfecto alineamiento del alumno. Está pensado para todo tipo de practicantes. Exige una técnica concreta y muy precisa. Es muy importante el alineamiento de cada postura, tanto que influye en el ámbito interno, es decir, si nuestros músculos están alineados a la hora de realizar el asano, todo nuestro sistema lo estará, incluidos los órganos internos, todo ello hace que nuestro sistema funcione de forma correcta y precisa, creando un equilibrio entre cuerpo y mente.