Yoga

yogaYoga és un sistema integral d'ensenyança que ens ajuda a harmonitzar el cos, la ment i l'ànima, capaç de retardar l'envelliment. Combinant adequadament l'exercici, respiració, relaxació, alimentació i pensament positiu i meditació podem mantenir les facultats físiques i mentals en perfecte estat i arribar al benestar que tant anhelem.

Si a més ets esportista, la pràctica física i mental del yoga t'ajuda a prevenir lesions i a millorar el teu rendiment i aporten tota una nova dimensió de consciència i alegria als esports que estimes.

MONITORS YOGA
Lydia Ros - Tècnic Esportiu Aqua
← Tornar a Classes Dirigides