Aquatic

Aquatic

És una autèntica classe d'aeròbic aquàtica! Completa i dinàmica feina aquàtica sense impacte que millora la resistència cardiovascular i muscular d'una forma divertida. Gràcies a uns exercicis adaptats al medi aquàtic i a un sistema d'opcions, cada participant pot crear la seva pròpia resistència i beneficiar-se de l'aigua, fins i tot per aquelles persones que no saben nadar.

Les classes tenen una duració de 45' i es desenvolupen al llarg de 9 cançons amb un objectiu de treball per a cada una (glutis, abdominals, cardio-boxing, treball respiratori...) en els que cada moviment aprofita la resistència de l'aigua per enfortir els músculs.

MONITORS AQÜÀTIC
← Tornar a Classes Dirigides
caCatalan
caCatalan