Body Combat

BODY-ATTACK

Coreografies espectaculars inspirades en els millors moviments i tècniques d'autodefensa com el karate, boxa, Taekwondo, tai chi i muay tai. El resultat és una explosió d'energia. Els cops, i puntades de peu i katas et portaran a un nivell superior de cardio-fitness.

Beneficis

  • Millora la capacitat funcional de cor i pulmons.
  • Disminueix el risc de malalties cardiovasculars.
  • Tonifica i defineix els principals grups musculars.
  • Crema calories i millora la composició corporal.
  • Millora la coordinació i agilitat.
  • Augmenta la densitat òssia.
  • Millora la postura en general i enforteix i equilibra la zona lumbar i abdominal.
  • Millora l'autoestima.
MONITORS BODY COMBAT
Lucy Jimenez - Tècnic Esportiu Aqua
Cristina Ramirez - Tècnic Esportiu Aqua
Alexander - Tècnic Esportiu Aqua
← Tornar a Classes Dirigides