AquaDynàmic

AQUADINAMIC

És una autèntica classe d'aeròbic aquàtica! Completa i dinàmica feina aquàtica sense impacte que millora la resistència cardiovascular i muscular d'una forma divertida. Gràcies a uns exercicis adaptats al medi aquàtic i a un sistema d'opcions, cada participant pot crear la seva pròpia resistència i beneficiar-se de l'aigua, fins i tot per aquelles persones que no saben nadar.

Les classes tenen una duració de 45' i es desenvolupen al llarg de 9 cançons amb un objectiu de treball per a cada una (glutis, abdominals, cardio-boxing, treball respiratori...) en els que cada moviment aprofita la resistència de l'aigua per enfortir els músculs.

MONITORS AQUADYNÀMIC
Natàlia Martínez - Tècnic Esportiu Aqua
Alberto Porcel - Tècnic Esportiu Aqua
Lara Guisado - Tècnic Esportiu Aqua
Mary Solis - Entrenador Personal i Tècnic Esportiu Aqua
Berta Castillo - Tècnic Esportiu Aqua

Event Hours(5)

  • Dilluns

    10:00 am - 10:45 am

    Monitor:Natàlia Martínez
    Intensitat:MITJANA

  • Dilluns

    07:30 pm - 08:15 pm

    Monitor:Alberto Porcel
    Intensitat:MITJANA

  • Dimecres

    07:30 pm - 08:15 pm

    Monitor:Natàlia Martínez
    Intensitat:MITJANA

  • Divendres

    10:00 am - 10:45 am

    Monitor:Lara Guisado
    Intensitat:MITJANA

  • Dissabte

    10:00 am - 10:45 am

    Monitor:Mary Solis
    Intensitat:MITJANA

← Tornar a Classes Dirigides