"Un bon estat físic és el primer requisit per ser feliç. J.H. Pilates"

Es tracta d'una combinació de força, elasticitat i control. El Mètode Pilates es va idear per aconseguir un cos sa, una ment sana i una vida sana, és un mètode integral únic i exclusiu compost d'exercicis d'estiraments i enfortiment.

És una de les millors tècniques per aconseguir que el teu cos guanyi en flexibilitat, i et sentis més jove. Aquestes tècniques reforcen la massa muscular i estiren els muscles sense agregar volum. Prova-ho, els resultats són tant fantàstics des de la primera sessió, que comprovaràs que no hi ha color!


Des d'Aqua hem apostat per l'original i genuí Authentic Metode Pilates que ens permet garantir els resultats i els beneficis que el mètode proporciona a l'estat físic i psíquic de la persona, sobre la base dels aparells autèntics de pilates. Les classes es fan amb tècnics professionals especialitzats en aquesta disciplina i els nostres clients provenen de Vilanova i rodalies, Sitges, Sant Pere de Ribes, Vilafranca...